830nm波长是近红外光,近红外光(NearInfrared,NIR)是介于可见光(ⅥS)和中红外光(MIR)之间的电磁波,按ASTM(美国试验和材料检测协会)定义是指波长在780~2526nm范围内的电磁波,习惯上又将近红外区划分为近红外短波(780~1100nm)和近红外长波(1100~2526nm)两个区域...
100克猪脚热量是多少?猪脚有多少热量
美妆资讯 2024-01-18 10:36:16
答:100克猪脚热量是260千卡左右
答:100克猪脚热量是260千卡左右。
猪蹄 两只
红腐乳两块
冰糖 35克
姜 适量
真露一勺
红烧酱油 2勺
盐 少许克
板栗 200克
八角 1个半
香叶 2片
花椒 20粒
桂皮 1小块
山楂20克
做法步骤
1、猪蹄洗净拔干净毛,加姜,料酒泡10分钟。
2、开水烫过后煮一会去泡沫
3、煮开去血水后冲冷水洗净
4、锅里加冰糖炒化,小火
5、猪蹄炒匀上色
6、加入香料,继续炒
7、板栗、山楂洗干净准备好。
8、把板栗和山楂放进去加红糟豆腐乳,酱油翻炒后
10、倒入高压锅,加水和盐炖煮35分钟。
11、煮好后,盛入碗里撒上葱花,即可。
每100g猪蹄中所含热量大约是260大卡。猪蹄是高蛋白、高胆固醇、高热量的食物。因其中胶原蛋白含量丰富,所以经常食用猪蹄可以美容养颜,美白护肤。
猪蹄的热量还是比较高的,每100克猪蹄的热量为260大卡。猪蹄营养丰富,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素a,维生素d,维生素e,维生素k,胶原蛋白和胆固醇的含量也非常的丰富。
猪蹄具有养颜美容,丰胸瘦身的效果。另外用猪蹄煲汤,比如猪蹄黄豆汤,猪蹄海带汤,猪蹄菌汤,对于孕妇催乳有非常好的效果。
要注意减肥者不要吃的太多,吃多容易发胖。
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