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变白的方法不用化妆品?怎么能变白简单方法不用化妆品
美妆资讯 2024-01-18 10:47:43
1、多吃富含维生素C的蔬菜和水果
1、多吃富含维生素C的蔬菜和水果。食疗调理可以由内而外的使皮肤变得白皙细致,散发迷人的光彩。平时应该多吃一些橙子,柠檬,西红柿,绿叶蔬菜,黄瓜等等,能有效美白皮肤,还能补充水分。
2、多喝水可以排毒,补水美白。开水的功效其实是非常大的,不但能够及时排出身体内部的废旧物质,清除体内的毒素,还能够补充足够水分,使皮肤含水量提升,皮肤变得细腻饱满,自然变得白嫩。
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