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300g的小柿子有多少个?100克小柿子多少个
香水 2023-12-14 05:51:06
300g的小柿子有5个
300g的小柿子有5个。小柿子也叫做圣女果,它的热量并不高,每100克小柿子含有热量70大卡左右,吃了之后并不会导致肥胖现象。
这种小柿子之中的维生素c、纤维素含量非常丰富,可以有效的美白皮肤,增加皮肤的弹性,并且可以促进肠道蠕动,对于上火因素导致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有很好的辅助治疗作用。但是吃得太多之后,有可能会破坏牙釉质,所以不建议吃的特别多。
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