1可以通过正确的日常护肤和饮食调理来让皮肤变白2原因是皮肤的颜色与皮肤中的黑色素有关，而黑色素的分泌受到多种因素的影响，如紫外线照射、内分泌失调、压力等等3为让皮肤变白，需要注意以下几点：避免紫外线直接照射、保持充足的睡眠、多喝水、多吃富含维生素C的食物、使用美白产品、避免吸烟和喝酒等有害习惯
可以的，可以在晚上用，当精华水用，可以收缩毛孔
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