1、闻气味：正品品气味纯正，带有从植物里提纯的清新香味，绝不会有香精或者刺鼻的怪味;而仿版一般都有一股酸臭味，比较刺鼻...
一水肌酸怎么使用？一水肌酸是干什么用的
面霜 2024-01-04 06:25:14
一水肌酸的使用方法：每天5克
一水肌酸的使用方法：
每天5克。
至于怎么吃:可以直接用水冲服,也可以和乳清蛋白粉,增肌粉,谷氨酰胺等其它补剂一起冲服,都没有冲突的,放心饮用。
注：
1、上述补剂都是要用凉水或低于体温的温水冲服的，千万别用热水，否则营养就废了；
2、一水肌酸是难溶于水的白色颗粒状物质，注意喝的时候调匀了，趁没有沉淀的时候赶紧喝；
3、训练或运动后半小时内服用，效果最佳。
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