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11岁小女孩熬夜额头上长痘痘怎么办？11岁女额头长痘什么原因引起
美发用品 2023-11-09 08:56:49
休息不好内分泌失调现在小孩发育早也可能长痘痘一定要掌握好休息规律看你的问题，我觉得你都已经找到了病因所在
休息不好 内分泌失调 现在小孩发育早 也可能长痘痘 一定要掌握好休息规律
看你的问题，我觉得你都已经找到了病因所在。既然是熬夜额头上长起的痘痘。那最重要的肯定是少熬夜了，早点睡觉。可能一下子不熬夜很难。可以每天提早一点点的睡 或者你尝试下午不睡午觉或者午觉不要睡太长的时间。再吃一些清淡的东西调理一下。然后再用一些温和的产品去清洁和护肤。
11岁就熬夜，很不利于身心发展，这个年龄段要保证睡眠才能。建议调整好作息时间，合理安排饮食，保持心情舒畅
小孩子要多吃一些蔬菜水果，还要多活动，这样才能促进代谢，还要早起早睡，这样身体才能棒棒的，尽量是不要熬夜！
额头长痘一般是睡眠不好、精神焦虑、压力大等导致的内分泌失调，少吃油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，适当运动，保持好的睡眠，疏解压力。自然而然就好了。
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