办公室女性适合喝什么茶？办公室应该喝什么茶

一、祛斑美白1红枣桂圆枸杞茶补气血，养肝，明目，气血旺盛皮肤也当然美美哒～2玫瑰大枣茶玫瑰花的香气扑鼻，大枣甜甜的口感，可以解毒散淤，美白淡斑，对于黑斑，雀斑，亲测有效！3百香果柠檬茶可以在网上买几个百香果，挖出种子来兑着蜂蜜喝，比蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶的味道好，而且香甜可口，超级好喝

　　一、祛斑美白

　　1红枣桂圆枸杞茶

　　补气血，养肝，明目，气血旺盛皮肤也当然美美哒～

　　2玫瑰大枣茶

　　玫瑰花的香气扑鼻，大枣甜甜的口感，可以解毒散淤，美白淡斑，对于黑斑，雀斑，亲测有效！

　　3百香果柠檬茶

　　可以在网上买几个百香果，挖出种子来兑着蜂蜜喝，比蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶的味道好，而且香甜可口，超级好喝。富含维生素c，但不能天天喝，不然会上火。

　　二、清热解毒

　　

　　1蒲公英根

　　蒲公英有清热解毒、消炎等等一系列作用，重点是对患有妇科炎症、长痘痘的女生特别好。所以有时候上火发炎喝点不错。关键是蒲公英这个东西哪哪都是，去地里挖点拿回家晒干了就能泡水，都不用去店里买，多么经济实惠！！味道微苦。

　　2昆仑山雪菊

　　喝菊花的话就喝未开放的胎菊，每天3-5颗即可，泡出金黄金黄的颜色非常好看。常喝胎菊可以去除体内垃圾的功效，减肥养颜。味道略苦。

　　三、瘦身减肥

　　1玫瑰荷叶茶

　　去脂消腻，玫瑰活血，荷叶解腻，很适合午饭之后解解腻，帮助肠胃消化。

　　2山楂茶

　　酸酸甜甜的味道，很好喝，能够有效去脂，尤其是腹部肥胖。

　　四、排毒通便

　　1薰衣草红茶

　　薰衣草安神效果极好，红茶的温补，非常适合女性引用，针对失眠，健忘，便秘。

　　2决明子茶

　　能有效针对顽固性便秘～

　　五、抵抗辐射

　　1白菊乌龙茶

　　能明目解毒，缓解长期在电脑、手机前的眼部疲劳。

　　2柠檬蜂蜜茶

　　能排毒防辐射，一定程度上能去雀斑美白，关键是口感很好！

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　　现在合适女性喝点茶有很多的

　　菊花茶 讲火清肺 避免女性压力大上火起痘痘

　　红豆薏米 办公室久坐 容易肚子变胖 有湿气 整天面对电脑 脸部皮肤容易油腻 红豆薏米 除去湿气 解除油腻

　　花果茶 白开水没有味道 喝点花果茶 酸酸甜甜 还可以补充维C

　　金银花 麦冬 甘草根 胖大海 一起泡水喝 对嗓子好 办公室女性 有的人需要整天说话 嗓子容易干哑 泡些茶比较好

　　红糖姜茶 来月经的时候 天气寒冷的时候可以喝

　　女性喝花茶比较好，推荐几款适合办公室女性喝的。

　　1.玫瑰花茶，玫瑰花茶香气浓郁，性温，具有疏肝解郁的作用，在调气血，调理女性生理问题上有显著效果，因此深受广大女性的喜爱。但是不宜与其他茶混合饮用，也不宜沸水冲泡。

　　2.绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心去烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药性作用，还对现代的疾病，比如说对电脑辐射具有一定的药性效果功能。但是此茶性凉，不宜多喝。

　　3.红枣和枸杞在中药当中，它都属于一种补益药，那么红枣可以补气，而枸杞可以滋阴，红枣和枸杞泡水，它可以补气养阴。

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　　春天喝枸杞，夏天喝百香果 秋天菊花金银花，冬季玫瑰红枣

　　洋甘菊茶

　　洋甘菊有帮助睡眠,滋润肌肤的效果,还可以消除各种不适引起的疼痛,背东西,消除眼部疲劳。同时也可以改善身体浮肿,净化皮肤的自然。

　　女性可以喝花茶，绿茶，青茶，红茶。

　　

　　1、春季适合饮用花茶。

　　2、夏季适合饮绿茶

　　3、秋季适合饮青茶

　　4、冬天怕冷的女人可以喝红茶。

　　1.茉莉花茶——疏肝理气

　　很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。

　　这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

　　2.枸杞茶——护眼明目

　　无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。

　　疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

　　另外办公室一族喝茶的注意事项：

　　不要空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。

　　饭后不宜立即饮茶

　　普洱熟茶最好，既养胃又减肥，还可以混合牛奶一起喝，口感非常好!

　　苦荞茶，红豆薏米粉，还有就是绿茶吧

　　这几种对女性身体都不错，祛湿防干燥，还可以舒缓身心，茉莉花也不错。