先调整好作息时间
先调整好作息时间。饮食清淡一些，肉和辣少吃点。
洁面一定要做好，脸洗不干净，毛孔就容易堵塞，爱起痘痘。
面膜推荐一款韩国的vt老虎面膜，专门补水，消炎，祛痘的。一盒几十块钱，不是很贵。
也可以到你们当地看看中医养生馆，一个月内做几4-5回刺血拔罐。会有效果的哦，祛斑祛痘效果也不错。
标签： 容易 粉刺 痘痘 如果 面膜 什么 护肤 品牌 好呢
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并不能，别浪费钱去买面膜了，也别去买各种淡斑的护肤品了，根本没有用的！目前淡斑唯一有用的就是做激光类祛斑！·多做面膜就是加强补水肯定是可以起到淡斑的作用，因为我们补水好了后，整个皮肤的代谢修复能力也强了，色素的代谢也会快一些，可以起到一定程度的淡斑，但敷面膜也要讲究频率，不建议天天敷面膜，一般一周敷最多三次也就足够了...
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