使用方法简单易操作...
豆浆怎么做最养颜？豆浆怎么做好喝?
护肤品 2024-01-18 09:37:13
回答·阅读给小伙伴们分享“红枣莲子养颜豆浆”的做法
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给小伙伴们分享“红枣莲子养颜豆浆”的做法。另外提示一下，莲子熬粥，也是养颜佳品哦。
材料准备：黄豆50g、红枣10g、莲子10g，花生仁、冰糖适量。
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
1、将黄豆剔除杂质、虫果后，清水泡软（大约6-8小时）后洗净。红枣洗净、去核后用温水泡开，莲子去芯，冰糖捣碎。
2、将泡好的黄豆、红枣肉跟两只、花生仁一起放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，按下“湿豆豆浆”按钮，煮成豆浆后过滤，放入碎冰糖调味即可。
备注：红枣莲子养颜豆浆补中益气、养血安神、美容养颜，尤其适合女性朋友饮用。大便躁结及年来体弱者应慎食。
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